Darmowa aplikacja na Androida, autorstwa Slumber One.
Naszym celem jest pomóc Ci w uzyskaniu lepszego snu. Aby osiągnąć ten cel, opracowaliśmy najskuteczniejszy program na bezsenność: Slumber One.
W przeszłości osoby, które miały problemy ze snem, po prostu leżały w łóżku i nie spały lub gasiły światło. To pomagało im tylko spać w nocy, ale nie w ciągu dnia.
Aby pomóc Ci lepiej spać, stworzyliśmy program, który uczy Cię, jak szybciej zasnąć i dłużej spać. To codzienny program trwający od 5 do 10 minut, który obejmuje opowieści na dobranoc, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne i prowadzone medytacje.
Dodaliśmy również różnorodne dźwięki natury, ćwiczenia oddechowe, progresywną relaksację mięśniową i opowieści na dobranoc. Naszym celem jest pomóc Ci się zrelaksować i uwolnić od lęku.
Jak mogę użyć Slumber One?
Jeśli masz problemy z zasypianiem lub z przesypianiem nocy, polecamy Ci skorzystanie z Slumber One. To prosty codzienny program, który możesz używać w domu lub na swoim telefonie.
Jak to działa?
Po pierwsze, musimy powiedzieć, że aplikacja Slumber One jest darmowa.
